Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 81.81g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Соус Томатный с Перцем Чили, Огурец (без Кожуры), Глобус Морковь Отварная, Перекресток Говядина Отварная . Dinner: One Price Coffee Латте на Банановом Молоке, ВкусВилл Изюм Черный, Эконива Творог Мягкий 5,9%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Шоколад, President Сыр Мягкий Brie. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|