Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 111.41g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Иван Да Федор Хлеб Онежский Цельнозерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Банан, Суп Овощной, Французский Салатный Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре, Шоколадница Торт, Русские Традиции Суфле Воздушное. Dinner: Storck Toffifee , Иван Да Федор Хлеб Онежский Цельнозерновой, Белая Дача Салат Романо, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|