Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2904 kcal
|
Fat: 130.46g | Prot: 192.63g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Dinner: Мистраль Гречка, Петелинка Грудка без Кожи, Мистраль Киноа Белое, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Good Food Грецкий Орех, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|