Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 64.61g | Carbs: 162.96g.
Breakfast: Зеленый Лук, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Большая Кружка Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|