Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 61.74g | Carbs: 68.90g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Лента Ветчина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: OLIVELLAS Оливки Зелёные Фаршированные Красным Сладким Перцем, Baisad Макароны Отварные, Лента Fresh Купаты Куриные с Моцареллой. Dinner: Баланс Калорий Печенье, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Кофе (из Молотых Зерен), Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|