Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 59.79g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Овсяноблин, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Домик в деревне Кефир 2,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Snacks/Other: Блинберри Креветки в Темпуре, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|