Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 54.12g | Carbs: 33.70g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Болгарский Перец, Сыр Чеддер, Сыр Гауда, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Нива Хлеб Бородинский. Lunch: Лук, Масло Подсолнечное, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные катлеты. Dinner: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|