Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 122.17g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Супрадин Таблетки Шипучие, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Знак Качества Шпроты, Яйцо, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Говядина Лопатка, Магнит Лук Репчатый, Delphi Оливковое Масло, Ашан Помидор, King Манго Сушёное без Сахара, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Ёбатон Casein Protein, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|