Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 70.56g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Стоевъ Пастила Фруктовая Натуральная, Fruit Me Up Пюре Яблоко Клубника , Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Литовский, Хлеб Бородинский с Кориандром Хлеб Бородинский . Lunch: Огурец (с Кожурой), Фаршированный Перец, Сметана 15%. Dinner: Зефир, Сметана 15%, Хлеб Бородинский с Кориандром Хлеб Бородинский, Томатный Суп, Морковь, Курица Вареная. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Банан, דנונה Йогурт Pro20, Мармелад-Горошек, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_:(´ཀ`」 ∠):_'s Weight History
|