Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 62.22g | Carbs: 213.27g.
Breakfast: Зефир, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Творожный Сыр Сливочный, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Рис Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Троекурово Тефтели Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Boombar Топпинг Малиновый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Мясновъ Пряники Ореховые, Сыр Колбасный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|