Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 110.37g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Восточная Фантазия Лукум Фруктовый, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Карп Запеченный, Bombbar Protein Cookies Cherry, Щавель, Свекла Вареная, Сыр Домашний. Dinner: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Nutco Финиковая Паста , Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свекла Вареная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semeJlia's Weight History
|