Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 91.60g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Булгур (Вареный), Данон Йогурт с Клубникой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, Куриная Грудка в Кефире. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Кофе с Молоком и Сахаром, Булгур (Вареный), Помидоры, Просто Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ. Snacks/Other: Сады Придонья Яблочное Пюре, Сырник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya9995's Weight History
|