Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 76.45g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Черкизово Бекон Сырокопченый, Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Подсолнечное Масло, Яйцо, Зеленый Лук. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Салат оливье. Dinner: Сметана 15%, Салат оливье. Snacks/Other: Сахар, Мёд, Яблоко, Пятерочка Свекла, Цукаты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|