Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 77.66g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Любимо Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Авокадо Авокадо, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Dorblu A La Creme, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Пятерочка Сахар, Просто Мёд , Ростик'c - KFC Овсяная Каша. Lunch: Цезарь Салат, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. Snacks/Other: Апельсин, Skuratov Капучино, Skuratov Бискотти, Мармелад, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|