Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 110.18g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Черника, Макдоналдс Мёд , Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Обережье Творог 5%. Lunch: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Белый Хлеб, Козий Сыр (Мягкий). Dinner: Редис, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|