Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 105.70g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Pure Protein Whey Protein, из Вологды Молоко 1,5%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Lunch: Великий Устюг Творог Обезжиренный, Pure Protein Whey Protein. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, WKUP Энергетик, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|