Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 127.55g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Форель, Авокадо Авокадо. Dinner: Додо Пицца Сырные Палочки , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMarlyash's Weight History
|