Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 91.45g | Carbs: 224.09g.
Breakfast: Песочное Печенье, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Бурый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|