Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 55.51g | Carbs: 261.77g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Заварной с Изюмом, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Кофе с Молоком, Fresh Bar Газировка. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Иванов Морс Морс Клюквенный, Морс Брусничный, Самокат Морс Клюквенный, ВкусВилл Морс Клюквенный, Теремок Морс Клюквенный, Картошка Печеная, Глобус Салат с Грибами Муэр и Овощами , Город Сад Салат с Грибами Муэр. more...
|
|
3628 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Housework - 3 hours, Google Fit - 17 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|