Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
99 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 103.88g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Батон Нарезной, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Кофе с Молоком, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: салат Мимоза с тунцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|