Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 11.36g | Prot: 207.73g | Carbs: 30.00g.
Breakfast: Soyco Hi Protein Firm Tofu, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, ВкусВилл Гречка Зелёная, Просто Здорово Псиллиум, Гарнец Нутовая Мука, Роял Какао-Порошок Натуральный, SAN Изолят Протеина, Alpro Соевое Молоко без Сахара , Green Ray Зелёный Горошек. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Рыбный День Мидии. Snacks/Other: SAN Изолят Протеина. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|