Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
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48.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1086 kcal
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Fat: 19.44g | Prot: 84.30g | Carbs: 149.33g.
Lunch: セブンイレブン ざるそば. Dinner: ダノン オイコス ブルーベリー, ザバス ミルクプロテイン カフェラテ, 一柳 こんにゃくベーグル(プレーン), CGC ほぐしサラダチキン, きゅうり, ニッスイ 太ちくわ, ごま油. Snacks/Other: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. more...
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steady weight
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maki_cha's Weight History
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