Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 96.23g | Carbs: 228.54g.
Breakfast: Булочные Вольчека Сушки, Банан, Слонимский Мясокомбинат Тоскано Говядина, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яблоко Голден, Слонимский Мясокомбинат Тоскано Говядина , SPAR Кукуруза, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, SPAR Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Рыбное Дело Котлеты Рыбные из Филе Лососевых Рыб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Кофе. Dinner: Булочные Вольчека Сушки, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Слонимский Мясокомбинат Тоскано Говядина , Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Tess Чай Чёрный, Корица, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Snacks/Other: Корица. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|