Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 118.80g | Carbs: 57.23g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Икра Икра Кеты, Блины на Молоке. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Курица Вареная. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное , Котлеты Грудка с Кабачком МОИ, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Руккола, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|