Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
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77.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1370 kcal
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Fat: 28.97g | Prot: 70.25g | Carbs: 203.96g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Ovo Cozido. Dinner: Hacendado Ketchup, Mercadona Cebola Frita, A Saloinha Batata Frita Palha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Wrap. Snacks/Other: Goody Estrelas, Olá Perna de Pau, Uvas, Banana. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Pedro.mj.Campos's Weight History
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