|
❤️❤️❤️-200гр
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 88.51g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Миндаль Миндаль, Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Dinner: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Чернышихинские Колбасы Купаты Куриные, Сыр-Бор Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|