Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 56.29g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Банан, Сыр, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. Lunch: Сыр, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой . Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Зеленый Чай, Red Bull без Сахара . more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|