Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 43.38g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Сыр, Protein Rex Lamington Choco, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Рис Вареный, Сыр, Магнит Яйцо Варёное , Сливочное Масло, Kikkoman Соус Соевый, Домик в деревне Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом , Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|