Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
86 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 76.57g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Kevyt Meetvursti, Pirkka Edamjuustoviipale, Leipomo Rosten Piimäsämpylä, Valio Rasvaton Maito, Myllyn Paras Kaurapuuro, Hillomunkki, Maitokahvi. Lunch: Hirviriistaeläinten Liha, Valio Rasvaton Maito, Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Dinner: Valio Rasvaton Maito, Voipulla. Snacks/Other: Hillot, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PekkaOlavi's Weight History
|