Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 191.68g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Parmalat Молоко 1,8%, Груша, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, Голубика. Lunch: Овощная Смесь для Сэндвича , Кинто Сацебели Охотничий, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Тушеные Овощи. Dinner: Предтрен Вечерний, Тушеные Овощи, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Суп Ирландский без Алкоголя, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|