Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 146.79g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Max Titanium Top Whey 3W Iogurte Grego de Morango, Porto Alegre Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Trevinho Iogurte Tripla Atitude Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Bauducco Torrada Tradicional Fermentação Natural, Max Titanium Top Whey 3W Iogurte Grego de Morango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Scala Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pão Integral 20 Grãos . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|