Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 102.51g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lunch: Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Премиум, Свекла Вареная, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Гречка Отварная. Dinner: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Жареное Яйцо, President Творог 5%. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Pumpup Протеиновый Батончик Peanut Butter, Konti Mummy's Cake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariIvch's Weight History
|