Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 107.08g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Fantelle Торт Мистер Пингвин. Lunch: Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Замороженная Вишня, Вологжанка Йогурт 2,7%, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9% Маложирный, Филе Индейки. Dinner: Дымов Коньячная, Красная Цена Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|