Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 94.42g | Carbs: 243.10g.
Breakfast: Домик в деревне Снежок 2,5%, Nescafe Classic Crema, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Knorr Чашка Супа Сырный, Верный Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Абрикосом, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Домик в деревне Снежок 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Nescafe Classic Crema, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Яблоком и Грушей, Вареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|