Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 85.68g | Carbs: 250.62g.
Breakfast: Лента Манго Вяленое, Конфета, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Ашан Сухари из Хлеба, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Евразия Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Морс Клюквенный, Кофе с Молоком, Картофель Фри, Магазин Моего Района Курица Запечённая с Ананасом, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . more...
|
|
2396 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|