Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 70.28g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Селедка, Картошка Вареная. Lunch: Добрый Нектар Грушевый, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Котлеты из горбуши, Грецкие Орехи. Dinner: Черемушки Смак-Тайм, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Чай с Лимоном, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|