Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 121.02g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Vitaminos Пастилки Фруктовые, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Лента Авокадо, Ростагроэкспорт Творог 0%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Ашан Киви. Lunch: Русское Море Морская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Лента Баклажан , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Ашан Киви, Orexland Чернослив Сушеный в/с, ВкусВилл Клубника Замороженная, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|