Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 67.50g | Carbs: 56.65g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Хлебцы Карамель, Чай с Молоком, Куриные Голени, Картошка Печеная. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Евроспар Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Protein Rex Традиционное Американское Пирожное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|