Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 109.22g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Магнит Яйцо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Редис, Спецзаказ Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Botanica Маслины без Косточки, Окское Желток , С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Кабачки, АТАК Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|