Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 149.68g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Uni Dan Горчица Баварская, Перепелиное Яйцо, Сырная Долина Сыр Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Курица карри в кокосовом молоке, Диво Холодец Куриный Деревенский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Kati Кокосовый Крем. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тыква, Оргтиум Кокосовая Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Голубика, Клубника, Alpro Фундучное Молоко, Ананас, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SH_MarinaFit's Weight History
|