Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
54 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 133.24g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Pure Protein Whey Protein, из Вологды Молоко 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Pure Protein Whey Protein, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Dinner: Капуста Белокочанная, Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Other: Zero Соус Чесночный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, WKUP Энергетик, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Малиной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|