|
105-88-107
|
84.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 89.85g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Комо Сир Фета, Ржаной Хлеб. Lunch: Редис, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка. Dinner: Сильпо Лосось Слабосоленый, Редис, Комо Сир Фета, President Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, На Здоровье Йогурт Турецький 5%. Snacks/Other: Roshen Ромашка, Галичина Кефир Карпатский 1%, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolubaevairina's Weight History
|