Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 70.41g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Яйцо, Soignon Козий Сыр Мягкий, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Куриное Филе, Сыр Маасдам. Lunch: Салат с Авокадо, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Киви, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|