Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
116.6 kg
Lost so far: 84.6 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2529 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 136.63g | Carbs: 308.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Яблоко, Помидоры, Махеевъ Кетчуп, Магнит Картофель, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Lunch: Киви, Курага, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сэн Сой Соевый Соус, Кедровые Орехи , Арахис, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Тофу Острый. Dinner: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Monini Оливковое Масло, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dalla Costa Спагетти с Томатами и Шпинатом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|