Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
110.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2689 kcal
|
Fat: 109.44g | Prot: 218.16g | Carbs: 204.18g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Яблоко Зеленое, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка с Мясом, Просто Молоко Ацидофильный Напиток. Lunch: Сырники, Бегемаг Лагман Жареный, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблоки Гала. Snacks/Other: Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Кофе Латте, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|