Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 108.54g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Roi Thai Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Победа Темный Шоколад без Сахара, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Пангасиус. Dinner: Каждый День Пастила, Зеленый Чай, Global Village Горчица Французская, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Индейки на Пару. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Маркет Перекресток Сыр Пармезан 32%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|