Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
81 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 139.05g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Кировский Молоко 2,5%, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Елизавета Хлебец, Сыр Кострамской 45% Маяк Сыр Кострамской 45% Маяк, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Куриное Филе, Зеленый Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Кировский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|