|
Bir hafta -400gr. Geri gelmese ve - ler devam etse 🙏
|
52 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 38.56g | Carbs: 55.92g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Sütaş Süzme Peynir, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Dardanel Ton Klasik. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|