Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 113.93g | Carbs: 69.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сливки 10%, Коммунарка Конфета Protein, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста Белокочанная, Сельдерей, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Dinner: Помидоры Черри, Galbani Mozzarella 20 Mini. Snacks/Other: Молочная Станция Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|