Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 86.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 126.44g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Кофе, Творожная запеканка. Lunch: Оливковое Масло, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Куриная Печень, Увелка Перловка. Dinner: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Кофе, Эковакино Ряженка 2%, Лента Яблоко Семеренко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 17 minutes, Apple Health - 23 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
про100Звезда's Weight History
|